長引く痛風
今日で発作から ちょうどひと月経過
実はまだ痛いんです
腫れは随分ひいたが 患部の関節が動かせない感じだ
次回は繰返さない様 備忘録として記録に留めておこう
なぜこんなに長期にわたり 炎症が続いてしまったのだろうか？
まずはこの記事を･･･
痛風発作が発症した時、痛みや炎症を止める薬としてロキソニンが処方されることがあります。病院で処方される薬は市販の薬よりも強い配合がされていることがありますので、一般のロキソニンと同じだと思わず医師の指示に従って飲むことが賢明です。さて、このロキソニンですが、これは本当に痛風治療によい影響を及ぼしているのでしょうか。
まず、痛風発作とはどうしておこるのでしょう？痛風発作というのは元々、体内にたまってしまった尿酸の結晶を発熱によって溶かすことを目的として起こります。白血球が尿酸の結晶があることを危険だと判断して攻撃するのです。このときに起こるのがあの激痛と腫れです。
では、ロキソニンはどういった働きをするでしょうか？ロキソニンは炎症を和らげ、痛みを和らげてくれる働きをします。
さて、この流れのどこが悪かったのでしょう？体は自分の正常性を保つために過剰に溜まった尿酸の結晶を溶かし、体外へ出そうとしています。これ自体は自分の体を守ろうとしているのですからよいことです。しかし、その痛みに耐えられず、ロキソニンなどの痛み止めを服用することで、この体を守ろうとする作用の邪魔をしてしまうのです。つまり、体内の尿酸の結晶がなかなか溶けずに体内に残ったままになってしまうということです。その結果、痛風が長引くのだそうです。
ロキソニンは痛みに効果の高い薬ですから、それだけ強く、胃腸障害や食道の炎症など多少の副作用もあります。そして強い薬だからこそその効き目に頼り気味になってしまいます。しかし、頼ってはいけないのではありません。ロキソニンを飲んではいけないとなってしまうと、今度は痛風発作の痛みに耐えなければなりませんし、それでは痛み止めを処方された意味がありません。処方された薬は過度に使用しなければ問題ありません。あまり我慢しすぎないで、痛み止めを服用してください。
今回の一連の行動をおさらいすると･･
安定期
1．食事に気を付け、治療薬は一切服用していなかった
2．ビールは極力避け、蒸留酒を適度？！に楽しむ
3．週2回程度クラブ活動で体を動かす
発作直前
1．仕事・余暇ともに、活動的になり、汗をとてもかくようになる
2．季節も夏に向かい汗をかくが、出た分の水分を採れなかった
3．暑くなり晩酌で時々ビール（350ml）を1缶飲む様になった
発作時・発作中
1．「やばいかな･･」と感じた瞬間を見逃した
2．コルヒチン服用のタイミングが1日遅れる
3．発作が始まったと感じながら、過酷な仕事を続けた
4．経験者しか分からない激痛の間（3～4日）は、1日5回 ロキソニン服用
5．北海道ツーリングで無理をする
6．バイクで何度も休憩したくないので、水分を控える
7．人数が足りなく、ソフトボールの試合に出る（1イニング）
8．プリン体80％カットの発泡酒を飲む
9．もう治る頃だと、晩酌をはじめる など等
自分なりに分析すると
なんといってもコルヒチン服用のタイミングを逃した点
ツーリングを予定していた為 痛み止め（ロキソニン）を多用し山仕事を続けた
日々アイシングにて痛みを抑えていたこと
発作が始まったら できるだけ安静にし 動かさない事が重要だと実感
もうここまで引きずると 仕事にも迷惑を掛けれないので無理をする
すべてが悪循環
ちょっと真剣にこの病 高尿酸血症と向き合わなければいけない
靴を履き 元気な体でスポーツを楽しみたい そう切に思う
話は変わるけど
最近このCM気になりませんか！
同世代の方なら共感できると思いますが 実写版ラムちゃんカワイイねー
♪そんなにソワソワしないで～・・・♪♪♪
ラムちゃんは とても活発で積極的な女の子
女性が素直に感情表現や 行動する事が認知されたのは
この漫画が最初だったように記憶している
人間の女性ではない という設定だったからなのかもしれないが･･
スラりと伸びた足であぐらを組む姿
照れ屋で頼りない主人公への求愛 どれも印象的だった
やっぱり峰不二子とラムちゃんは アニメの2大アイドルだなぁ
このCMはかなりの反響があるようなので 次作も楽しみにしたいものだ
サッカーW杯 優勝はドイツでしたね！
予想が的中しました ブックメーカーのくじ買っとけばよかったけど
ひとりのスーパースターより チームワーク（組織力）が勝った結果となる
ドイツ代表監督のレーヴは ヘッドコーチを2年その後監督となり8年も務めている
「コイツに任せた」ならば ブレずに信頼し続ける
まさしくドイツらしい
ちなみにレーヴェ監督は かなりのスピード凶らしく
スピード違反で度々捕まった経歴があるようだ
全体をみるとやっぱりFIFAランキング上位が残る結果となった
日本の課題は まずは個の質をあげる事
日本サポーターが世界に絶賛されたので 次は選手の番だと期待する！